完売御礼酵素ドリンク

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筋トレをするときに体脂肪があるって良い事らしい

少し前に某日本人メジャーリーガーの方がツイッターでつぶやいていたのですが、どうやら体脂肪率が少なすぎると筋トレの効率が下がるんだとか。具体的な数字を出すと、体脂肪率が12%以下になると筋肉が付きにくくなるらしいです。私は学生時代に趣味で筋ト…

素敵な出会いがなかったから悲しいよね

私の友人は例外なく誰にでも素晴らしい出会いがあり得るという言葉の力を実感しています。 そう聞くと、そんなことあり得ないと思う人もいるのではないでしょうか。 しかし本当にそうでしょうか。 その時に、自分の可能性を信じてみたら、人生はどの…

これにしようか迷ってる

ここのところ、正月太りの影響なのか身体が少し重いので、 ダイエットでもしようかなと思っています。 厳しいダイエットはちょっと嫌なので、最近はどんなダイエットがあるのかと調べましたが、 サプリメントを飲むのが多いですねぇ。 ちょっと話に聞いて…

ハウスクリーニングの利点

ハウスクリーニングは、贅沢なものだといわれていたときもありましたが、最近はかなり多くの方が利用するようになっています。忙しい人や、お年寄りや体の不自由な方のお掃除などにも活用されていますし、他にも普段からの掃除はしていても、なかなか難しい場…